Če vam peša spomin, zaplešite! - Plesni tečaji v Celju - PLESNA ŠOLA CELJE

Plesna šola FLAMENCO Celje
Pojdi na vsebino

Glavni meni:

Svet plesa > Plesni članki
Čevam peša spomin, zaplešite


Ob vsakodnevnem naporu se niti ne zavedamo, kako pomemben je reden možganski trening. Ja, prav ste prebrali, svoje sive celice moramo prav trenirati, da ne odmirajo prehitro, da so sposobne intenzivno delovati, ko je treba, in da vanje lahko »shranimo« vedno nove podatke. V zadnjem času po svetu že nastajajo studii, ki ponujajo posebno vadbo za možgane.


Verjetno tudi vi pri sebi opažate, da imate, vsaj občasno, težave z zbranostjo in spominom. Se morda ne spomnite, kam ste dali ključe od avta, kaj morate kupiti v trgovini, koga naj bi poklicali in podobno? Z leti se težave stopnjujejo in povzročijo skrb, da ne gre morda za bolezensko stanje. Ni tako, verjetno je le prehodno, povezano s preobremenjenostjo in preutrujenostjo ali stresom. Boljši spomin s plesom


Ples je lahko magičen in zdravilen, zato vsi, ki radi plešete, poskusite malo drugačen način treniranja možganov. Veliko raziskovalcev odkriva, da je ples odlična vadba za naše psihično zdravje, zlasti možgane.



S tem je mišljena predvsem učena plesna vadba, pri kateri moramo uporabljati sive celice pri učenju korakov. Britanci so pred kratkim objavili rezultate raziskave, ki so potrdili zdravilen učinek plesa. Ljudje, ki so vsaj dvakrat na teden obuli plesne čevlje, so bili manj podvrženi boleznim, povezanimi z izgubljanjem spomina, kot so alzheimerjeva bolezen ter druge oblike demence. Pri nekaterih so opazili celo vrnitev spominov ob plesu na pesmi, ki so jih včasih poslušali. Ni pomembno, kaj plešete, ali je to jazz, step, balet ali salsa, pomembno je samo to, da ohranjate svoje psihične sposobnosti in ostajate v dobri psihofizični kondiciji.



Delite z ostalimi na Facebooku



Vir: http://www.delo.si/tiskano/html/zadnji/Ona

Ples je lahko magičen in zdravilen, zato vsi, ki radi plešete, poskusite malo drugačen način treniranja možganov. Veliko raziskovalcev odkriva, da je ples odlična vadba za naše psihično zdravje, zlasti možgane.
Nazaj na vsebino | Nazaj na glavni meni